ããããå¿ è¦! åè²ã¦ä¾¿å©ã°ã㺠> 運動神経がよくなる本-「バランス」「移動」「操作」で身体は変わる! 中村和彦(山梨大学教育人間科学部教授)(中古) |
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しかし、「立つ」「回る」「跳ぶ」「投げる」など36に分類した人間の基本的な動きを日常生活に取り入れれば、体力も運動能力も飛躍的に向上する!36の動作を実践している現場からの報告も多数収載。ひとめでわかる「36の動作ポスター」付き!「主な仕様」
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